Voedingscoach
Balans
Maak van gezond eten je levensstijl
Cme Irene maakt voor jouw persoonlijke voedingsplannen en begeleidt je om je gezondheidsdoelen te bereiken.
BenFit Lifestyleprogramma
Cme Irene werkt met het BenFit-programma dat speciaal is ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is.
Irene helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
Wekelijks een coachmoment.
Voedingsadvies op maat voor uw specifieke behoeften
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers
Het BenFit-programma:
- Wekelijks voedingsadvies
- Opmaat gemaakte menu’s in een handige app.
- Super handige boodschappenlijstje in de app waardoor boodschappen doen snel gaat.
Alles is individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport.
Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties.
Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!
Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en lekker bewegen.
